Sebutkan teknik dasar start olahraga lari cepat!

1. Start Panjang
Cara melakukan start panjang adalah sebagai berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan menempel di tanah
• Kaki kiri berada di depan dengan posisi jinjit
• Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba berikutnya

2. Start Menengah
Cara melakukan start menengah adalah sebagai berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan menempel di tanah
• Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak kurang lebih satu kepal
• Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf "V"
• Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya

3. Start Pendek
Cara melakukan start pendek adalah sebagai berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan menempel di tanah
• Kaki kiri terletak di antara kaki kanan dan lutut kaki kanan
• Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf "V"
• Pandangan rileks ke depan dan konsentrasi pada aba-aba start berikutnya