Apa yang dimaksud dengan senam lantai?
Senam lantai berasal dari bahasa Yunani, Gymnos artinya telanjang. Pada zaman dahulu, gerakan senam lantai masih sangat sederhana dan sedikit variasi.
Namun seiring dengan perkembangan pola dan gaya hidup, gerakan-gerakan senam lantai sekarang sudah berkembang dan lebih bervariasi.
Olah raga senam lantai dipopulerkan oleh seorang berkebangsaan Jerman, John Basedow, melalui sekolah senam tahun 1776 kemudian dimodifikasi lebih modern oleh John CF. Gutsmut yang akhirnya ia dinobatkan sebagai bapak olah raga senam.
Senam adalah gerakan yang mengandung salah satu unsur atau gabungan unsur kalestenik, tumbling, dan akrobatik.
Adapun pengertian dari senam lantai adalah salah satu bagian dari senam artistic yang melibatkan seluruh anggota tubuh di mana seluruh keterampilan gerakannya dilakukan di lantai yang beralas tanpa melibatkan alat lainnya.
Posting Komentar