Apa yang Dimaksud Dengan Renang Gaya Kupu-Kupu?

Geograpik - Gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang dengan posisi  dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. 

Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba.  

Udara dihembuskan kuat-kuat dari mulut /hidung sebelum kepala muncul dari air, dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air.

Dalam menganalisa gaya kupu-kupu, ada 5 (lima) bagian yang harus diperhatikan, yang terdiri dari: Posisi Badan, Gerakan Kaki, Gerakan Lengan, Pernapasan, dan Koordinasi Gerakan 

Baca Juga: Materi Penjaskes Lengkap