Jelaskan teknk pembelaan pada olahraga pencak silat!

Bentuk-bentuk pembelaan dasar antara lain dengan cara melakukan elakan dan tangkisan.

a. Elakan
Elakan dilakukan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan. Arah elakan dilakukan sesuai dengan arah delapan penjuru mata angin. Elakan dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

• Elak hadap yaitu mengelak dengan memindahkan kaki belakang sehingga badan menghadap lawan.
• Elak samping yaitu mengelak dengan cara memindahkan kaki ke samping dan posisi badan dimiringkan
• Elak angkat kaki yaitu dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki kiri dari sasaran penyerangan
• Elak kaki silang yaitu dilakukan dengan menyilangkan kaki ke samping atau serong.

b. Tangkisan
Tangkisan merupakan cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan. Hal ini dapat dilakukan dengan satu tangan atau lengan, dua lengan, siku dan kaki. Coba rasakan teknik gerakan tangkisan mana yang mudah dan sulit dilakukan.