4 Macam Teknik Menendang Bola Pada Permainan Sepak Bola

Salah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Mungkin kamu masih ingat pada waktu masih kecil pernah bermain sepak bola. 

Waktu itu kamu tentu belum memilki keterampilan untuk menggunakan seluruh organ tubuh dalam memainkan bola. 

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menendang bola tersebut akan diuraikan sebagai berikut. 

Teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam 

Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam berikut ini. 

• Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. 
• Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. 
• Pandangan ke arah bola 
•  Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki 

Teknik Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik menendang dengan menggunakan punggung kaki 

Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki berikut ini. 

• Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. 
• Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. 
• Pandangan ke arah bola. 
• Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki. 

Menendang Dengan Punggung Kaki

Teknik menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam 

Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam berikut ini. 

• Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. 
• Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh. 
• Pandangan ke arah bola. 
• Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam. 

Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar 

Amati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian luar berikut ini. 

• Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. 
• Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kanan 
• Pandangan ke arah bola 
• Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan luar.