Sebutkan bentuk pembelajaran sikap dalam pencak silat!

1 minute read
Bentuk pembelajaran sikap dalam pencak silat antara lain sebagai berikut:

a. Pembelajaran Sikap Berdiri
Macam-macam sikap berdiri dalam pencak silat antara lain sebagai berikut:
  • Sikap salam dan berdoa dilakukan setiap memulai dan mengakhiri pembelajaran atau pertandingan. Hal ini dilakukan untuk memohon keselamatan kepada Tuhan Yang Maha Esa.
  • Sikap kangkang merupakan sikap dasar untuk langkah dan kuda-kuda
  • Sikap kuda-kuda merupakan persiapan untuk melakukan serangan dan belaan.

b. Pembelajaran Sikap Jongkok, Duduk dan Berbaring
Sikap ini merupakan sikap dasar untuk melakukan permainan bawah. Bentuk gerakannya antara lain:
  • Sikap jongkok, sikap duduk dan sikap berbaring
  • Amati dan lakukan pembelajaran sikap jongkok, sikap duduk, dan sikap berbaring

c. Pembelajaran Sikap Pasang
Sikap pasang merupakan sikap untuk memulai serangan atau pembelaan yang berpola yang dilakukan pada awal atau akhir gerakan. Sikap pasang ada tiga bentuk, yaitu:
  • Sikap pasang atas
  • Sikap pasang tengah
  • Sikap pasang bawah

iklan tengah