Jenis gangguan pencernaan dan penyebabnya yang benar adalah

Jenis gangguan pencernaan dan penyebabnya yang benar adalah...
a. diare, disebabkan kelebihan asam lambung
b. sembelit, disebabkan kurang makanan berserat
c. apendistis, disebabkan adanya gangguan absorpsi air
d. gastritis, disebabkan racun yang dikeluarkan oleh bakteri
e. xerostomia, disebabkan racun yang dikeluarkan oleh bakteri

Jawaban b

Sembelit terjadi karena adanya penyerapan air yang berlebihan pada sisa makanan di usus besar. Akibatnya, feses menjadi kering dan keras sehingga sulit dikeluarkan. 

Kelainan sistem pencernaan ini dapat disebabkan oleh kebiasaan sering menahan buang air besar, emosi seperti perasaan takut dan cemas, terlalu banyak mengonsumsi daging, serta kurang mengonsumsi makanan yang berserat. Salah satu cara mengatasi sembelit adalah makan makanan yang mengandung cukup serat. 

Sembelit atau konstipasi merupakan gejala defekasi yang tidak memuaskan ditandai dengan BAB < 3 kali dalam seminggu atau kesulitan pengeluaran tinja akibat tinja yang keras.

Berikut beberapa gejala sembelit: Kesulitan BAB, sering kali disertai mengedan agak kuat, dan bisa terasa sakit saat BAB. BAB tidak teratur. Feses yang kering, keras, bergumpal, atau lebih sedikit dari biasanya

Cara mengatasi BAB keras

• Pijat perut. Terkadang pijat perut dapat membantu merangsang usus jika tidak cukup bergerak untuk membantu pencernaan lebih cepat. ...
• Minum lebih banyak air. ...
• Makan lebih banyak serat. ...
• Hindari makanan kalori kosong dan rendah serat. ...
• Olahraga. ...
• Penggunaan obat.